人妻は出会いを求める前に膣トレを始めておこう

膣トレという言葉を知っていますか？
膣トレとは言葉通り膣をトレーニングする事で膣圧を高めて膣の締まりをよくする事です。
女性は出産すると膣が緩むと言われていますよね。

確かに赤ちゃんの頭はかなり大きいため出産すると骨盤の柔軟性が高くなる事は事実です。
そして加齢に伴い膣は緩んでしまう事も相まって出産後に膣が緩むと感じている人が多いのです。
女性としては膣が緩くてセックス相手の男性が射精出来ないという状況は女性としての自信を喪失してしまいます。

ですが安心して下さい。
出産や加齢が原因で膣が若い頃と比べて緩んでしまったとしても膣トレをする事でもう一度締まりをよくする事は可能です。
なので人妻が出会いを求める前に膣トレを始める事をお勧めします。

ただ女性からすれば膣トレするなんていかにも人妻が出会いに積極的に行っていると思われそうで抵抗があると思うかもしれません。
でも考えてみて下さい。
膣トレとは自宅でこっそりと行うトレーニングです。

男性からすれば相手の人妻が出会いを求めるために膣トレをしたのかどうかなんて分かりません。
また膣トレをする事で男性がセックスで射精出来るようになるだけではなく女性にとってもメリットがあります。

まず女性自身もセックスで感度があがり気持ちよくなる事が出来るでしょう。
膣が締まるという事はそれだけ男性器との密着具合がよくなるという事なので中イキしやすくなります。
そして得られる効果はセックスに関する事だけではありません。

膣トレをする事で腰回りの血行の流れがよくなります。
その結果冷え性や腰痛持ちの人は症状が軽減されます。
それに生理痛が軽減されたり将来的には尿漏れの予防にもつながります。

膣トレとは要は骨盤底筋を鍛える行為であり骨盤底筋は健康を維持するために必要な筋肉です。
筋肉は使う頻度が少なければ自然と衰えてしまいますからどのような理由があるにしろ筋トレをして鍛えた方がいいに決まっています。

では膣トレのメリットが分かったところで実際に膣トレをしようと思った時に何から始めたらいいのでしょうか？
まず最も効果的な方法は「ケーゲル体操」と呼ばれる方法で仰向けの状態で息を吸いながら膣を締めるように意識して下さい。
その状態を5秒キープして息を吐きながら今度は膣を緩めます。

これを1セットとカウントし1日5～10セット毎日継続して行う事で徐々に効果を実感出来るようになるでしょう。
ただ人によっては膣を締める感覚がよく分からないという人もいるかもしれません。
そんな時は膣トレ専用のアイテムが販売されているのでそれを使用する事で効率的に膣をトレーニングする事が可能です。